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consacré à la psychothérapie, au développement personnel et professionnel
Comprendre les sentiments et les émotions en thérapie
Les émotions et les sentiments font notre expérience émotionnelle subjective et ils ont une place capitale en thérapie. Comment distinguer les émotions des sentiments ?
A quoi sert de comprendre et clarifier ses sentiments ?
La relation d’aide centrée sur la personne
Qu’est-ce que la relation d’aide centrée sur la personne ? Quel est son climat psychologique si particulier ? Quel est le rôle d’un thérapeute centré sur la personne ? Voici quelques réponses aux questions que vous m’avez posées.
Carl Rogers, l’Approche Centrée sur la Personne
Carl Rogers, psychologue, psychothérapeute et pédagogue, homme de paix et de relations humaines… découvrez un article pour comprendre son influence, sa vision de la psychothérapie et l’héritage qu’il nous a laissé : l’approche centrée sur la personne.
Comprendre les origines de l’anxiété et ses manifestations
L’anxiété est une réaction naturelle qui nous demande des compétences pour pouvoir l’apprivoiser et la surmonter. Voici un article pour comprendre les origines de votre anxiété et les différentes manifestations du trouble anxieux.
Comment gérer l’anxiété, l’inquiétude, le trouble anxieux
Un article avec des moyens simples et efficaces pour gérer l’anxiété, l’inquiétude et le trouble anxieux. Découvrez une méthode en 5 étapes, une stratégie de fond pour gérer l’anxiété à long terme et 6 étapes pour traverser une crise panique.
Soutien psychologique pour les entrepreneurs en difficulté
Les entrepreneurs, les chefs d’entreprise, les patrons de PME…quand ils rencontrent des difficultés avec leur entreprise, ils ont besoin d’un espace d’écoute privé, d’un accompagnement moral ou psychologique car leur plus grand ennemi est l’isolement.
Rencontrer le bon psychologue et envisager le travail thérapeutique
Pour quelles raisons consulter un psy ? Quelles sont les particularités de la relation thérapeutique? Comment trouver un « bon psy » ? Un article avec des repères et des questions que vous pouvez vous poser avant d’aller voir un psy.
Burn out : comment reconnaitre l’épuisement professionnel
Un article pour comprendre le burn out, syndrome d’épuisement professionnel : Qui est touché ? Quels sont les symptômes ? Découvrez les signaux, les facteurs à risques et les accélérateurs de burn out et que faire pour en sortir de la maladie professionnelle.
Agressivité : comprendre et gérer les comportements agressifs
Qu’est ce que l’agressivité ? D’où vient-elle ? Comment la reconnaitre et comprendre le cercle infernal de l’agresseur et sa victime ? Des repères pour gérer l’agressivité au quotidien et les comportements agressifs au travail.
Anxiété : comprendre et vivre avec un trouble anxieux
L’anxiété est comme une épidémie qui se propage dans la société et qui nous empêche d’avoir une vie satisfaisante. Voici un article pour comprendre l’anxiété, ses manifestations et comment la gérer seul ou au rythme d’une thérapie.
Harcèlement au travail : comprendre, prévenir et réagir
Comment définir le harcèlement au travail ? Quelles sont ses caractéristiques et comment devient-on victime ? Un article avec des exemples de harcèlement au travail et des repères pour réagir à cette atteinte grave à la personne.
